SÉJOUR "HEIKO WA : SHIATSU & TAO"
RETROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE
EN HARMONIE AVEC LA NATURE
ENTRE SOUFFLES ET SAISONS
Le temps d'un week-end, venez vous reconnecter à votre énergie vitale et au rythme des saisons. Un temps immersif pour découvrir les bases du shiatsu, pratiquer le do-in et explorer l’énergie des saisons dans un cadre naturel et apaisant.
LES CHALETS DE CÉLESTE - Les Mas 87140 Vaulry, France
Samedi 2 & Dimanche 3 mai 2026
12 places disponibles seulement
350 € tout compris (hébergement + repas)
L'ESPRIT DU SÉJOUR
Ce séjour est une invitation à ralentir, à prendre soin de soi, à retrouver son énergie vitale et à s'harmoniser avec les cycles naturels.Par des gestes simples de shiatsu, le concept de base du Tao, l’alimentation consciente et des pratiques douces inspirées de la Médecine Chinoise, nous vous proposons un moment de ressourcement et de reconnexion à soi.Découvrir comment l’énergie circule dans le corps et dans la nature, et comment l’harmonie entre le Yin et le Yang peut nous accompagner au quotidien.Une approche douce et bienveillante pour apporter une compréhension subtile de l’équilibre énergétique.L’approche reste simple, conviviale et accessible à tous. Vous serez accueilli dans un cadre naturel propice au bien-être, accompagné par une équipe bienveillante et disponible.
OBJECTIF :• Favoriser l’équilibre énergétique et la détente profonde grâce au shiatsu.• Découvrir des outils pratiques pour prendre soin de son énergie au quotidien (respiration cohérente et consciente, méditation taoïste, auto-massage, etc.).• Harmoniser son rythme de vie aux cycles naturels des saisons (Pintemps et été).• Créer une dynamique de partage et de soutien dans un petit groupe convivial.
DANS UN ÉCRIN DE NATURE ET D'ÉNERGIE AU COEUR DU LIMOUSIN
Aux portes du Limousin et à proximité de Limoges, s’étend un territoire préservé, façonné par les forêts, les vallons verdoyants et les rivières qui serpentent discrètement.Ce cadre naturel, riche en énergie positive, invite à ralentir le rythme, à respirer pleinement et à s’offrir une véritable pause méditative. Ici, chaque balade en forêt devient une parenthèse ressourçante, un moment d’ancrage et de connexion à soi.C'est au coeur de cet atmosphère unique que s’inscrivent "Les Chalets de Céleste".Nichés dans un environnement vert et paisible, ils allient le charme du bois, la chaleur d’un cocon intime et la quiétude de la nature environnante. Chaque chalet a été pensé comme un refuge de douceur : des terrasses baignées de lumière aux intérieurs chaleureux.Tout y devient invitation au repos et au lâcher-prise.
Hébergement :
4 chalets (chaque chalet comprend : 1 lit double + 2 lits simple + 1 canapé convertible). Draps fournis.Repas :
composés avec des produits frais et sains en lien avec la médecine chinoise et les saisons (printemps / été) ** n'oubliez pas de préciser si vous avez des intolérances ou des allergiesMatériels non fournis :
Pensez à apporter votre tapis de sol / yoga (ou futon), un coussin de méditation, une couverture et tenues adaptées pour la sortie nature et les ateliers shiatsu (vêtements souples : t-shirt, pantalon léger qui permettent de bouger et de respirer facilement)
AU PROGRAMME...
SAMEDI 2 MAI 2026 :9h - 12h30
Accueil des participants et présentation
Exercices pratiques de cohésion
Initiation au zazen
Découverte théorique du shiatsu et des méridiens
Comprendre le Qi et le Tao (théorie & pratique)12h30
Pause déjeuner et installation dans les chalets14h - 18h
Sortie Nature (comprendre l'énergie du printemps et de l'été)
Les 5 éléments / Les saisons / les émotions
Pratique du shiatsu (postures, ancrage, hara, principes de pression)
Temps d'écoute et de partage-
Repas du soir pris en commun ou individuellement (au choix de chacun) et soirée libre
-DIMANCHE 3 MAI 2026 :9h - 12h30
Séance de do-in : réveil énergétique et recentrage
Découverte des méridiens du printemps et de l'été
Atelier pratique de shiatsu détente12h30
Pause déjeuner13h30 - 17h30
Atelier de création
Do-in du printemps et de l'été
Pratique du massage shiatsu détente
Temps d'écoute et de partage
Exercice de lien final et mini Do-In de clôture
LES INTERVENANTS HEIKO WA :
AURÉLIEN SIMONIE : organisateur et intervenantPraticien shiatsu et formateur Tao sera l'intervenant principal de votre séjour.
Il accompagnera le groupe dans leur initiation durant tout le week-end.Contact : 0631645739 - [email protected]
SANDRINE PÉRIGAUD : organisatrice et coordinatrice du séjourIntervenante en Sortie Nature & en cours de formation en gemmothérapie, elle animera la sortie en nature et l'atelier création. Elle aura à coeur de vous accueillir avec joie et bienveillance.Contact : 0761750071 - [email protected]